• Fitness
  • Missä minä olen helmikuussa ja oletko sinäkin siellä? :)

    Heipä hei rakkaat blogini lukijat, oletteko treenailleet ahkerasti? 🙂 Itselläni on pidellyt kiirusta viime viikot, FCF:llä alkoivat nimittäin tammikuun lopussa pyöriä ensimmäiset verkkovalmennuskurssit, ja niiden materiaalien suunnitteleminen, uusien huippulaatuisten SUPERMASS -tuotteiden tekeminen ja oma valmennustyö ovat napanneet muhkean osan päivistäni. Mutta mitä se sellainen touhu on jos ei EHDI salille? Nyt ymmärrän kyllä sanonnan työt haittaa harrastuksia 😀 Oikealla olevassa kuvassa nykykuntoa pari […]

  • Fitness
  • TIEDOTE

    HUOMIO TEAM MANNISEN KEVÄÄN KISAAJAT SEKÄ KAIKKI TIIMIN JÄSENET! Tiedotteen aihe on IFBB fysiikkalajien kisatiimi Team Mannisen lakkauttaminen nykyisessä olomudossaan. Uusia sopimuksia on kuitenkin solmittu viime viikkojen aikana ja on tehty päätös, että uusi kisatiimi tulee toimimaan valmennuspalvelu FitClub Finlandin alla. Tiimi tulee kasvamaan ja tarjoamaan entistä parempia etuja jäsenilleen. Näistä kuulette lisää Hannalta, otattehan […]

  • Fitness
  • Miksi treenata hauiksia?

    Mikäli otsikon kysymys mietityttää, niin lukaiskaapa tämä teksti… FCF:n tehotiimi on listannut isojen käsien 10 hyvää sekä huonoa puolta 😉  Tuo 7. kohta on tainnut muuten joskus tapahtua meidän perheessä kauan aikaa sitten seurustelun alkuvaiheessa ;D Teksti löytyy alkuperäisasussaan täältä.   Isojen käsien hyvät ja huonot puolet – kymmenen pointtia, joita et ehkä ole tullut ajatelleeksi… Suuret […]

  • Fitness
  • Arto Nybergin vieraana 11.1.2015

    Viikko sitten maanantaina sain sähköpostia Arto Nybergin TV-ohjelman tuottajalta: ”Hei, kysyisimme mahdollisuuksiasi tulla TV1 Arto Nybergin haastateltavaksi tulevana sunnuntaina, 11.1. Helsinkiin? Haastattelu käsittelisi uraasi ja ihmisten halua karistaa kiloja ja lisätä massaa.”   Mietin hetken osallistumista, sillä osasin odottaa myös niitä ikäviä kysymyksiä dopingista, ja kun itse olen pitänyt kaikissa asioissani aina avoimen linjan, olisi aiheesta puhuminen […]

  • Fitness
  • Laatua, liikepankkia ja leikkimieltä :)

    Hei kaikille ruudun toisella puolen! Kerrotaanpa pienen blogihiljaisuuden jälkeen vähän kuulumisia täältä Oulun suunnalta 🙂 Viime kuukaudet ovat olleet todella kiireisiä niin SUPERMASS NUTRITION -tuotesarjani kuin uuden valmennuspalvelumme kehittämisen kanssa. Lanseeraamme nimittäin alkuvuodesta 2015 kolme uutta Supermass-tuotetta ensimmäisten, Nordic Fitness Expossa lanseerattujen ZONE-tuotteiden ja ateriankorvike PRO-MEAL:in rinnalle, SEKÄ uuden e-valmennuspalvelun nimeltään FitClub Finland, jossa toimin päävalmentajana […]